Szukaj

Którego ebooka SMART VEGAN wybrać?

Joanna, 2 wrzesień 2019
Którego ebooka SMART VEGAN wybrać?

Wegańskie przepisy... Ogrom wegańskich przepisów! Którego ebooka z serii SMART VEGAN wybrać najpierw? Który będzie najlepszy dla Ciebie? Sprawdź!

Pewnie zauważyliście, że w sklepie Smart Vegan x Weganizujemy pojawia się coraz więcej ebooków. I choć każdy łączy to, że zawiera proste wegańskie przepisy, to jednak każdy jest zupełnie inny. 

Jeśli jesteście zainteresowani zakupem, ale nie jesteście pewni, który z ebooków będzie najlepiej pasował do Waszych potrzeb i gustu, to ten post na pewno pomoże w wyborze! 

A może zdecydujecie się na wszystkie? Zapraszamy do zapoznania się z krótką charakterystyką!

Ebook SMART VEGAN Wykorzystaj swój spryt w kuchni roślinnej

Czyjego autorstwa? Ta pozycja to akurat książka Aśki Rzeźnik, dostępna w wersji ebookowej (to jedyny ebook dostępny też w formie papierowej)

Czego się dowiem? 

Łatwiej byłoby powiedzieć czego się z niej nie dowiesz, choć i to niełatwe zadanie :) 

To z całą pewnością idealna pozycja dla początkujących wegan. Jeśli dopiero przymierzasz się do diety roślinnej i nie masz zielonego pojęcia z której strony się zabrać za ten cały weganizm – to ebook (lub książka) dla Ciebie. 

Jeśli stawiasz już pierwsze kroczki i wpadasz w małe dziury – to bardzo dla Ciebie. 

Jeśli jesteś totalnie true vegan, ale w Twojej kuchni wieje już nudą – to absolutnie dla Ciebie. 

Dowiesz się więc, jak bezboleśnie przejść na weganizm i nie zwariować, i poznasz 82 wegańskie przepisy, w większości niepublikowane na blogu. A do tego wszystkiego, w pakiecie otrzymasz również 5-dniowy wegański jadłospis z przepisów z ebooka (jadłospis ułożony przez dietetyczkę).

Ebook SMART VEGAN Roślinne lunchboxy do szkoły i pracy

Czyjego autorstwa? Również Aśki Rzeźnik

Czego się dowiem? 

Każdego z nas dosięga czasami nuda w kuchni i bardzo często dotyczy ona właśnie lunchboxów. No bo kurczę, ile można mieć pomysłów na jedzenie do szkoły czy pracy, zwłaszcza, że nie wszystko je się tam wygodnie? 

Według tego ebooka – minimum 49! Tyle właśnie znajdziesz w nim przepisów. A ponad to – 20 pomysłów na zestawienia tych przepisów w gotowego lunchboxa

Z pomocą tego ebooka ta szkolno-pracownicza nuda jedzeniowa z pewnością nie będzie Cię już dotyczyć. 

Sprawdź spis treści na stronie ebooka

Ebook SMART VEGAN Jak oszczędnie i zdrowo planować jadłospis? Wegańskie posiłki na 30 dni

Czyjego autorstwa? Twórcą tego cudeńka jest Gosia Masłowska z bloga Rabarbarowo

Czego się dowiem? 

Na pewno nauczysz się planować swoje posiłki. Jeśli czujesz, że spędzasz w sklepach za dużo czasu, że Twoje listy zakupów są zbyt chaotyczne, a część z zakupionych produktów nie do końca była Ci potrzebna i ostatecznie ląduje w koszu na śmieci, to ta pozycja z całą pewnością jest dla Ciebie! 

Ponad to otrzymasz aż 70 przepisów na tanie wegańskie posiłki – śniadania, obiady i desery, co z pewnością również ułatwi Ci planowanie jadłospisu; nie będziesz musiał/a wymyślać na szybko co by tu przygotować na obiad! 

W pakiecie otrzymasz także gotowy 7-dniowy wegański jadłospis z przepisów z ebooka, który pomoże Ci przekonać się,jak w praktyce wygląda planowanie posiłków.

Sprawdź spis treści na stronie ebooka

Ebook SMART VEGAN Śniadania i słodycze bez glutenu

Czyjego autorstwa? Tę pozycję przygotowała dla Was Ida Piątkowska z instagramu Ida in Happyland

Czego się dowiem? 

Poznasz aż 45 przepisów na bezglutenowe wegańskie śniadania i desery. Jeśli więc Ty i gluten nie chodzicie w parze, to ten ebook doskonale uzupełni Twoją kuchnię! 

A jeśli cierpisz na alergię na bezgluten – te słodkie przepisy z pewnością wciąż przypadną Ci do gustu.

Przepisy z tego ebooka - tak jak i z pozostałych zresztą - są szybkie i proste w wykonaniu, dzięki temu na pewno przydadzą Ci się przy przygotowywaniu lunchboxu do pracy czy nawet poczęstunku na przyjęcie.

Sprawdź spis treści na stronie ebooka

Ebook SMART VEGAN Jak żyć bez sera? Przepisy na roślinny nabiał

Czyjego autorstwa? Ten absolutny hit to dzieło Ilony Syski z bloga mniumniu.com

Czego się dowiem? 

Brakuje Ci czasami sera? A może całkiem często? Zdarza Ci się, że Twoje myśli krążą gdzieś pomiędzy fetą, mascarpone (!!!) a wspomnieniem sera pleśniowego leżącego na kanapce z pomidorem i ogórkiem? 

To zdecydowanie pokochasz tego ebooka! Poznasz aż 52 przepisy na wegański nabiał - mleko, sery i serki, jogurty... Ale też mleczne słodycze i przekąski.

Sprawdź spis treści na stronie ebooka

Ebook SMART VEGAN Przepisy na śniadania białkowo-tłuszczowe

Czyjego autorstwa? Aśki Rzeźnik

Czego się dowiem? 

Nauczysz się przygotowywać tak pełnowartościowe wegańskie śniadania, po których spożyciu nie czuć nieprzyjemnego ssania w żołądku jeszcze przez kilka dobrych godzin! 

To jedzonko to totalny zastrzyk sił i energii; nie tylko nie będziesz wyczekiwać kolejnej przerwy w pracy / szkole na ponowny posiłek, ale pozbędziesz się też uczucia senności i znużenia (które często następuje po węglowodanowym śniadaniu).  I nie, głównym składnikiem nie jest kawa! :) 

Ebook to 34 wegańskie przepisy i 13 pomysłów na zestawy śniadaniowe, w tym pieczywko, śniadania słodkie i słone oraz dodatki. A wszystko zupełynm przypadkiem bezglutenowe!

Wegańskie Jadłospisy na tydzień lub 2 tygodnie

Nie jest to co prawda ebook z serii SMART VEGAN, ale na takowym bazuje, stąd postanowiliśmy również umieścić go w tym wpisie :)

Czyjego autorstwa? Przepisy – Aśki Rzeźnik, a jadłospisy – Alicji Mazur, dyplomowanej dietetyczki z Instagramu Sport na Roślinach

Czego się dowiem? 

Jak robić jedzonko, żeby zmieścić się w 1500 lub 2000 kalorii – zależy czego potrzebujesz bardziej. Jadłospisy są dostępne w dwóch wersjach:

1. z przepisami (dla niebędących w posiadaniu książki/ebooka SMART VEGAN Wykorzystaj swój spryt w kuchni roślinnej, skąd pochodzą przepisy w jadłospisach)

2. bez przepisów

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów